吃了多年核桃，誰聽說過分心木？但是近年來，關于“分心木”的保健功效在微信朋友圈中非常受關注。文中介紹，它的好處多多，可以補腎、活血，改善腰膝酸軟的癥狀，還可以調和脾胃，改善失眠，且食用非常方便，只要用開水泡茶飲用即可。大有“我丟棄了你那么多年是時候該珍惜你了，有事沒事干一晚分心木水吧”的感覺。
當然看了微信立刻如法炮制的朋友們大有人在。王女士前段時間在朋友圈里看到這條微信后立刻買了10多斤核桃，把里面的“分心木”全部取出來用保鮮袋裝好，每天在水壺里泡幾片，一家老少渴了都喝“分心木”水。以前買核桃是為了吃核桃仁，現在則是為了取里面的“分心木”。王女士表示，“這個東西是純天然的，喝了總沒害處吧！”
65歲的牟阿姨近半個月來，也一直在喝“分心木”水，“聽人說這個喝了好，我就開始攢這個了?！蹦舶⒁趟卟缓?，還有胃病，她相信喝了“分心木”水對胃和改善睡眠有好處，“這個‘分心木’泡的水無色無味，可以長期堅持喝?！?span>
分心木真的那么神奇嗎？
分心木，別名胡桃衣，胡桃夾，胡桃隔，果實近球形，核果狀，外果皮綠色。味苦澀，性平，無毒?！胺中哪尽北揪褪且环N中藥，古時候的大夫就知道它的功效了，它并沒有改善睡眠的功效，說到補血活血就更是子虛烏有了，分心木主要是對脾臟和腎臟好，可補腎澀精，健脾利尿，特別適合腎虛、脾虛、尿頻等癥狀。
但是分心木是比較干硬的材質，單純泡水喝效果并不是很明顯。今天小北分享用養生壺做一款分心木湯飲，經過養生壺煎煮之后分心木效果更好哦。
【分心木紅棗湯】
食材：分心木3g，紅棗5個，枸杞適量
做法：
1.全部食材洗凈，放入養生壺，加水至1500ml，啟動養生湯模式；
2.待養生壺自動斷電即可飲用。
【枸杞山藥粥】
山藥有健脾補肺、益胃補腎、益肺止咳、降低血糖的功效，適宜糖尿病患者、腹脹、病后虛弱者、慢性腎炎患者、長期腹瀉者食用。枸杞也能滋補肝腎、益精明目。
食材：
鮮山藥50g，枸杞5g，粳米50g
做法：
1.帶上橡膠手套，將鮮山藥50g去皮（否則山藥的黏液會讓手部發癢），切成3毫米厚的片。
2.將枸杞5g、粳米50g洗凈后，放入北鼎養生壺中，加水至1000ml，啟動養生湯模式。
3.待養生壺工作40min后，加入山藥，由于山藥粘性比較大，容易起泡，建議煮的時候蓋子輕輕放在壺上不要蓋緊，待養生壺自動斷電即可。
【杞菊烏龍茶】
枸杞滋補肝腎、益精明目，烏龍茶降脂抗氧化，菊花疏風清熱，也適合夏季飲用。
食材：
菊花適量、枸杞20g、烏龍茶5g
做法：
1．準備好所用食材并洗凈；
2．將烏龍茶倒入養生壺茶籃中；
3．將菊花和枸杞放入養生壺中；
4．加水至1500ml，啟動花草茶程序；
5．待養生壺自動斷電后即可。
【黨參黃芪薏米粥】
黨參和黃芪都可以補氣，黃芪還可以固表，也就是西醫所說的增強免疫力，薏米和扁豆健脾清熱，這款粥小北用的是炒薏米，就不會寒涼了。
食材：
黃芪15g、黨參15g、炒薏米30g、炒扁豆10g、紅棗2個、大米80g
做法：
1、所有食材過水清洗后放入養生壺；
2、加水至800ml，啟動養生湯模式；
3、待養生壺自動斷電后即可。
