夏日炎炎，爽口多汁的西瓜上市了！悶熱潮濕的天氣來一塊清熱的西瓜或者一杯清爽的西瓜汁，生活都突然變美好了！

這不，家住杭州的周女士，中午天氣太熱，沒忍住一口氣吃了大半個西瓜，那清涼的感覺真不錯?？墒窍挛鐩]過多久，她就開始感覺渾身無力，心跳加速，而且不斷加重。家里人慌了神，趕緊叫來救護車，將她送到了醫院。到醫院后后發現，周女士血糖水平極高，出現代謝紊亂而導致酸中毒，可能會有生命危險。經過搶救，周女士病情終于緩解，算是保住了性命。

看到這里，朋友們可能覺得小北危言聳聽了。不要掉以輕心，雖然西瓜很常見，愛吃的人也很多，但是不代表吃多了也不會有危害哦，出現以下6種情況，就要注意了！

1、血糖過高或者糖尿病患者
西瓜約含糖量高，吃西瓜后會致血糖增高。人體正常情況下會及時分泌胰島素，將血糖、尿糖維持在正常水平。而糖尿病人則不同，在短時間內吃太多西瓜，不但血糖會升高，病情較重的還可能因出現代謝紊亂而致酸中毒，甚至危及生命。糖尿病人每天吃的碳水化合物(糖類)的量是需要嚴格控制的，因此如果一天中多次吃了西瓜，那么應相應地減少吃米飯和面食的數量，以免加重病情。如果一次吃25-50克西瓜，對糖尿病人影響不大，所以糖尿病人吃西瓜時要注意適量，否則會出現上面周女士的這種情況。

2、感冒初期不要吃西瓜
感冒初期不要吃西瓜，否則會使感冒加重或延長治愈的時間。無論是風寒感冒還是風熱感冒，其初期都屬于表癥，應采用使病邪從表而解的發散辦法來治療。中醫認為，表未解不可攻里，否則會使表邪入里，病情加重。在感冒初期，病邪在表之際，吃西瓜就相當于服用清里熱的藥物，會引邪入里，使感冒加重或延長治愈的時間。不過，當感冒加重出現了高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等熱癥時，在正常用藥的同時，咨詢醫師后可吃些西瓜，有助于感冒的痊愈。

3、不要吃打開過久的西瓜
夏季氣溫高，西瓜比較甜容易滋生細菌，打開過久的話容易變質、繁殖病菌，食用了會導致腸道傳染病。即便是放在冰箱里也不宜存放過久，切開以后一定要密封保存。

4、口腔潰瘍者不要吃
很多人會認為口腔潰瘍是因為上火了，實際上，在中醫的角度看，口腔潰瘍的主要原因是陰虛內熱，虛火上擾，灼傷血肉脈絡。西瓜有利尿作用，口腔潰瘍者若多吃西瓜，會使體內所需正常水分通過西瓜的利尿作用排出一些，這樣易加重陰液偏虛的狀態。陰虛則內熱益盛，加重口腔潰瘍。

5、孕產婦不宜多吃西瓜
產婦的體質比較虛弱，中醫認為多吃西瓜會過寒而損脾胃。另外，如果吃西瓜太多，會攝入過量糖分。由于孕期女性內分泌發生了生理性變化，體內胰島素相對不足，對血糖的穩定作用下降，若糖在血液中的濃度過高，易發生妊娠糖尿病，而引發孕婦流產和早產。

6、腎功能不全者不要吃
短時間內大量吃西瓜，易使體內水分增多，超過人體的生理容量。而腎功能不全者，其腎臟對水的調節能力大大降低，對進入體內過多的水分，不能調節及排出體外，會導致血容量急劇增多，容易因急性心力衰竭而死亡。
其實哪一種食物都是不能多吃的，過量只會適得其反。與其濫吃，不如精挑細選一個好瓜，慢慢享受。

挑西瓜Tips
1、挑外形，西瓜底部的圈圈，越小越好，相反的，底部圈圈越大，皮越厚，越難吃；
2、挑顏色，最好挑青綠色的，不要霧霧白白的；
3、挑紋路，西瓜紋路整齊就是好瓜;
4、挑瓜頭，就是所謂的蒂頭，若是直直的一條線，就不要，但若是彎曲卷圈的，就很甜。
5、成熟西瓜怎么挑，一看、二摸、三敲敲。一看就是看西瓜的皮色。熟了的瓜，瓜蒂是新鮮的，顏色也不一樣，要選擇瓜紋深，瓜皮綠色透亮的。表面有茸毛、光澤暗淡、花斑和紋路不清的，是不熟的瓜。二摸就是選擇摸上去光滑圓潤的，手感澀的不要選。三敲就是表面敲一敲，如果手上有明顯的振動感，說明瓜瓤在振動，西瓜已經熟了。另外挑瓜時要聽聲。用手指敲瓜聽到“嘭嘭”聲的，是熟瓜；聽到“當當”聲的，還沒有熟，聽到“噗噗”聲的，是過熟的瓜。